每个人都有做梦的经历，有些人对自己做过的梦记得很清楚，有些人则很难回想起具体内容。
在这些梦中，很多人都会发现一个共同点，就是早晨容易做梦。
这是因为，在一夜之间的睡眠中，我们经历了多个睡眠周期，其中最后一个睡眠周期是浅睡眠，也就是快速动眼期（REM）睡眠。
在这个阶段，我们的大脑活跃度很高，很容易出现梦境。
而在早晨，因为醒来的时间越接近快速动眼期睡眠结束的时间，我们的梦境就会更加清晰和生动。
此外，早上容易做梦还可能与我们的生物节律有关。
人类的生物钟是由环境和基因同时影响的，而每个人的睡眠周期和快速动眼期睡眠时间也存在个体差异。
因此，有些人早上醒来时还在处于REM睡眠阶段，这时候做梦就更加容易发生。
总的来说，早上容易做梦是一件很正常的事情。
但是，如果您发现频繁出现噩梦，或者因为做梦而影响到白天的正常生活，建议您及时寻求医生的帮助。
这些问题可能与心理健康有关，需要通过专业的咨询和治疗来缓解。