做梦老是生气，是让人头疼的问题。
在梦中的情绪可以影响到我们的现实生活，而且会让人感到难过和疲惫。
为了解决这个问题，我们需要找出原因，采取一些措施来改变我们梦境中的情绪。
首先，要找出为什么会做这些令人不愉快的梦。
或许是你近期遇到了一些压力和挫折，或者是你心情一直不太好，在梦中的情绪就表达了出来。
与人沟通、倾诉心事是一个有效的方法，可以减轻你的压力和忧虑，有助于你在梦中找到更加平静和愉快的情绪。
其次，平衡心态也是重要的。
当你在生气不满时，你的情绪会引起梦境的变化;如果你能学会冷静和理智，你的梦境会更加平和。
日常生活中，多参加一些放松的活动，比如做瑜伽、听音乐、看书等，可以让你保持心态的平衡。
另外，改变日常生活中的忧虑和负面情绪，也会对梦境产生积极的影响。
多关注生活中的美好事物，与家人朋友一起聚会、旅游，让你的情绪变得更加积极。
积极的情绪会影响你的梦境，你的梦境也会变得更加愉快和平和。
总之，要改变做梦老是生气的现象，需要找到根本原因，采取一些方法，改变自己的心态和情绪，让自己的梦境变得更加愉快和平静。