做梦是人们日常生活中的常见现象。
在睡梦中，我们会在意识的境界内经历各种各样的情境，这些情境或让我们感到喜悦，或让我们感到恐惧，或者引起我们的各种感觉。
有时候，我们甚至会在做梦的过程中意识到自己在做梦。
这种现象被称为“清明梦”，即在梦里意识到自己在做梦。
清明梦不是一种超凡脱俗的体验，而是很普通的一种心理过程。
我们首先需要了解自己的梦境，并尽可能地保持清醒状态，才能意识到自己在做梦。
清明梦具有一定的好处。
它为我们提供一个更加自由和控制的梦境空间，我们可以在这个空间里实现一些难以在现实中实现的愿望和目标。
同时，清明梦也有助于我们探索自己的心理活动和意识形态。
然而，清明梦也有一些限制。
梦境是建立在我们的回忆和经历上的，它们并不总是准确。
我们也不能在梦中学习到新知识或技能，因为我们无法真正接触到现实中的物理对象。
总之，我们在做梦中意识到自己在做梦，并不是一种神秘的事件。
它是一个普通的心理过程，有其优点和局限。
我们应该尝试理解自己的梦境，并从中受益。