最近我做了一个可怕的梦，梦见自己所有修好的牙齿都忽然腐烂了。
当我醒来后检查自己的牙，发现一颗牙齿上居然出现了一个小洞，这让我十分的担心。
从小我们就被教育保持良好的牙齿卫生习惯，因为口腔健康对我们的整个身体都有很大的影响。
长期的不注意口腔卫生可能导致牙龈出血、口臭、牙齿脱落等问题。
所以，我马上开始注意自己的口腔卫生，每天刷牙两次，并使用牙线和漱口水，还开始减少糖分的摄入。
但是，这些看起来没有太大的问题的行为可能是导致问题的罪魁祸首。
原来，刷牙并不是单单刷牙，牙缝中的食物残渣同样需要去除，并且使用牙线可以在不损伤牙龈的情况下更好的清洁牙缝。
还有就是吃太多的高糖食品，会增加牙齿腐烂的风险，所以要控制自己的饮食。
对于我这样的患者来说，要明白自己的口腔情况并在口腔医生的治疗下进行治疗是非常重要的。
我们不能总是在自己感觉到不适之后才去找医生，这样就已经晚了。
因此，我现在会定期去找口腔医生检查我的牙齿，避免各种口腔疾病的发生。
做梦修好的牙坏了，是一个很吓人也很提醒我的梦。
通过这次经历，我明白了作为一个成年人应该如何注意饮食以及保持口腔卫生，来预防口腔疾病的发生，保持我们自己的健康。
这样，我相信我再也不会做出那样的梦了。