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总是做梦困(总是做梦什么原因)

总是做梦困 每天晚上,当我静静地躺在床上,默默地闭上眼睛,我的想象力便开始狂飙。
我的思维开始在自由的空间里飞舞,在无穷无尽的世界中遨游。
我开始做梦了。
一天天地过去,我越来越觉得自己睡得不踏实。
虽然每一天我都睡够了八小时,但我总是感到疲惫不堪。
起初,我并没有觉得这是因为自己总是做梦的缘故,但是当我听了一些科学家的研究结果后,我不禁有了些许疑虑。
原来,每个人的大脑都会在睡眠时候进行深度清理,但是如果我们总是处于梦境的状态,那么在正常的睡眠时间内,大脑得到的清理就不够充分。
这样的话会导致你醒来时候身体的精力无法得到充沛的补充,表现出来就是困乏不堪。
于是,我开始控制自己的思维,尽量避免做梦,提高睡眠质量。
这样,在醒来时候,自己才会感到神清气爽,充满精力。
现在的我已经不再是那个总是做梦困的人了。

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