人们常说“湿气重了”，就会出现身体不适的症状，如浑身沉重、疲乏无力、腰酸背痛、易疲劳等等。
但是，湿气重会影响我们做梦吗？
实际上，湿气重会对人的精神状态产生不良影响，影响我们的睡眠品质，因此也会影响我们的梦境。
梦境的产生和人的神经系统息息相关，如果人的身体处于亚健康状态，就会影响人的神经系统正常工作，进而影响我们梦境的产生。
湿气重的人身体中容易积水，容易出现浮肿现象，也容易出现便秘、口干舌燥等不良症状，这些症状都会影响我们的精神状态和睡眠质量，进而影响我们梦境的产生。
另外，湿气重的人还容易出现情绪波动大、易烦躁、容易生气等症状，这些情绪因素也会影响我们梦境的景象和情境。
因此，湿气重确实会影响我们的睡眠和梦境产生。
解决湿气重问题，可以采取多方面的方法，如饮食上要均衡且清淡，要多喝水，同时加强锻炼和增加户外活动时间，如散步、运动、晒太阳等，有助于身体的健康和对梦境的促进作用。
总之，身体健康是梦境产生的前提，保持身体健康，才会有更美好，更丰富的梦境。