众所周知，睡觉是人类的必需品。
睡眠是人类身体的恢复和更新机制。
当我们觉得疲惫不堪时，捱个通宵吧，第二天的状态往往会跟随我们整天。
最好的休息方式是保持每晚充足的睡眠。
夜晚是人类进入梦境的时候。
在梦境中，我们的大脑发生了一系列复杂的化学变化，控制了我们的思维和想象力。
心跳的频率和速度在这个过程中也会发生变化。
当我们开始进入快速眼动睡眠（REM）阶段时，我们的心跳会加速和变得更加有规律。
在这个阶段，人们最容易梦到比较生动和复杂的梦，也是我们梦境的大部分时间。
这种现象是因为快速眼动睡眠阶段会影响到我们的大脑和身体中的某些荷尔蒙，使它们的分泌变得更加频繁。
此外，如果我们的梦境是虽然梦中情节比较激烈，但是我们却感到寒冷或处于充满压力的环境，我们的心跳可能会更快。
这种情况下，我们的身体识别到梦境的压力和紧张，从而加强了对我们的情绪反应。
总的来说，我们的心跳在睡觉做梦时会跟随我们大脑化学反应和情绪反应而发生变化。
所以，为了保持一个良好的睡眠质量，我们需要学会如何对待对我们有心理压力和紧张的梦，以便让我们的身体和大脑更具放松性，享受更好的睡眠。