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嗯睡觉闹闹老是做梦

我有一个朋友,名叫嗯嗯。
她是个大梦想家,每天晚上都会有各种奇怪的梦境,有时候还会在睡梦中说梦话,甚至还会动手动脚,不时地把床单和被子踢到一旁。
有一次,我和嗯嗯一起去旅行,当晚住在一个美丽的度假村中。
本来想享受一晚安稳的休息,但没想到嗯嗯却又闹起了梦。
她的梦境很奇怪,好像在求雨,不停地喊着:“下雨了,来点小雨啊!”声音还很大,我差点被吵醒。
但没过多久,嗯嗯又安静了,安安稳稳地进入了一个新的梦境。
嗯嗯做梦的频率非常高,甚至每晚都做,而且每次都会很生动、栩栩如生。
但她有时也会因此而感到疲惫。
曾经有一次,她一连几个晚上都被同一个梦魇纠缠,晚上就像噩梦一样恐怖,让她白天都情绪很差。
所以,我们都知道,睡眠对于一个人来说非常重要。
如果睡得好,精力也会更充沛,思路更清晰,身体也会更健康。
如果经常做噩梦,那么就需要尽早找到解决的方法,避免长期影响健康。
嗯嗯现在已经开始注重睡眠,并且采取了一些措施,比如听轻音乐或者白噪音来帮助入眠,或者喝一杯热牛奶来放松情绪。
“做梦固然好玩,但健康才是最重要的。
”她总是这样告诉自己。
晚安,嗯嗯,好梦。

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