做梦得了病毒，听起来像是一场可怕的噩梦。
但这并不是完全不可能发生的事情。
在现实中，病毒可以通过各种途径传播，包括通过空气和接触传播。
然而，即使在梦里感染病毒，也不必过于担心。
在梦中得到病毒的感觉可能只是心理的反应，例如对健康和安全的担忧。
现实中我们也可以采取正确的预防措施来保护自己免受病毒感染。
建议大家在现实生活中采取以下措施预防病毒传播：保持良好的卫生习惯，如勤洗手、正确使用口罩等；尽量避免前往人多拥挤的地方，减少与外界接触；坚持锻炼身体，保持充足睡眠，增强免疫力等。
这些都是非常基础和重要的预防措施。
总而言之，在现实生活中，我们需要注意健康和安全，采取有效的预防措施来保护自己免于病毒感染。
至于在梦里感染病毒，则只是一种心理反应，不必过于焦虑。