最近一段时间，我总感觉自己很久没有做梦了。
每天晚上，我按时上床，尝试让自己放松。
可是，无论如何，我就是睡不着，更别提做梦了。
我不知道问题出在哪里。
是因为工作压力太大？还是因为最近天气太热了？无论是哪种情况，我都需要好好调整一下自己的状态。
因为我知道，做梦对人的身体和心理都有很大的好处。
在睡眠中，我们的大脑得到了充分的休息，同时也会进行潜意识的活动。
有时候，我们能够在梦中得到启示，得到思路。
我曾经听过一个故事，说有一位科学家正在研究某个问题，却一直想不出来解决方法。
但是某天晚上，他做了一个梦，梦中他看到了一个解决方案。
第二天，他照着梦中的解决方案尝试，结果成功了。
这个故事告诉我们，做梦并不是无用功，而是能够帮助我们在生活中更好地解决问题。
因此，我决定要努力改变自己的状态，让自己能够做梦。
我开始尝试各种办法，比如听轻音乐、冥想、运动等等。
在经过一段时间的调整和实践后，我终于又开始做梦了。
这让我感到非常高兴，因为我知道，有了做梦，我的生活将变得更加充实有趣。
总之，做梦对于我们的身体和心理都有很大的好处。
不论是因为什么原因导致你很久没有做梦了，都要尝试着去改变自己的状态，让自己重新进入梦境，让自己的生活变得更加充满激情。