自古以来，祈求神明保佑平安顺遂便是人类共同的心愿。
而人们走进寺庙忏悔，向神明祈求心平气和甚至是内心的救赎，也是一种文化传承。
但是，忏悔却不能避免我们做梦，甚至是噩梦。
在寺庙中忏悔，其实是一种找回自我、重新认可自我价值的过程。
当我们认识到自己的错误时，内心便能够得到显著的满足，甚至是放松感。
然而，实际上这种放松感只是暂时的，当我们回到现实生活中时，我们往往会忽略自己所承受的压力，以及那些频繁出现的噩梦。
对于这种现象，我们需要正视，并且及时解决问题。
或许我们可以试着去寻找一些其他放松方式，例如旅游、读书、听音乐等等。
或者考虑与其他人交流自己的烦恼和想法，在这个过程中，我们或许能得到其他人的建议和支持，解决自己的问题。
此外，我们也可以尝试用艺术去减缓压力，例如写字、画画、唱歌等等。
这些艺术创作，能够帮助我们放松心情，更好地体验生活。
忏悔是一种敬畏的表现，表现出我们对神明的信仰和尊重。
但是，在忏悔之后，我们同样需要找到更好的方式来放松身心，解决自己的问题，如此才能够更好地去面对生活中的挑战和困难，不断沿着正确的道路继续前行。