梦见牙齿垢大块脱落，通常代表着去除生活中的不良陋习、改掉不良习惯，换言之就是自我改变。
对于这样的梦境，我们可以从现实生活中的一些细节入手，逐渐找到自我完善和提高的方法。
首先，对于每个人而言，妥善保护自己的口腔卫生至关重要，保持健康的口腔状态可以有效避免口臭、龋齿等问题的出现。
因此，在日常生活中，我们应该养成刷牙、用牙线等好习惯，并且定期查询牙医，及早发现和解决牙齿问题。
其次，改掉不良习惯，纠正不良心态也是我们在现实生活中需要关注的一点。
很多人可能会有一些不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
这些习惯长期下来会对身体产生不利影响，甚至会诱发多种疾病。
因此，我们应该尽可能地减少这些不良习惯对自身健康产生的影响，逐渐调整和改掉这些不良习惯。
最后，我们还应该积极改变自己的思维方式，并学会正视和处理身边的问题。
尤其是在面对生活中的挫折和失败时，我们应该保持乐观心态，及时调整自己的心态。
通过心态上的调整，逐渐找到解决问题的方法，并最终迎来自我成长和进步。
在梦境中梦见牙齿垢大块脱落，也许是内心的某种求变的表现。
因此，我们应该更加关注自己的内心需求，积极寻求适合自己的方式和途径，实现自我改变和提高。