睡觉老是梦到身边有人，这是一种比较常见的睡眠状态。
有时候我们会梦见自己身边有亲人、朋友、同事或是陌生人，这样的梦境让我们觉得生动且真实。
但在梦境中身边有人可能会让我们感到恐惧或是不安，这时我们需要理解这种情况的原因和可能的含义。
在生理上，人类在睡眠状态下会经历不同的REM（快速眼动）和非REM睡眠周期，每个周期大约为90分钟，而每个周期中的梦境也是不同的。
如果我们在REM周期中梦到身边有人，那么这可能只是因为我们的大脑在梦境中对现实生活的反映。
在心理学上，这种梦境可能代表我们对人际关系的关注或是困扰。
例如，我们可能在日常生活中感到孤独或是失落，也可能拥有许多亲人和朋友但我们对于这些关系仍然感到不满足。
这种情况下，梦境就是对我们现实生活的反应。
除此之外，也有专家认为这种梦境还可能跟我们的潜意识有关，因为梦境往往是我们对生活中无法面对的问题和感受的表达。
我们梦到身边有人可能代表我们在现实生活中无法与某些人交往或是表达自己的情感。
总的来说，睡觉老是梦到身边有人的情况并没有具体的定义或是解释，每个人在不同情况下会有自己的梦境和体验。
如果这种情况一直困扰你，可以透过学习冥想、放松训练和注意身体状态等方式来帮助你放松身心，从而促进良好的睡眠质量。