秋天，是一个充满诗意和浪漫情调的季节，但它也是一个梦境频发的时期。
随着气温的降低，人们身体机能也会发生一些变化，从而导致梦境较夏季来得更加频繁和活跃。
首先，秋季的天气干燥，晚上也较为寒冷，这就会使人的睡眠质量下降，容易出现半夜醒来的情况。
而当人在深睡眠阶段被吵醒后，回到梦境时会比较易于记忆。
所以，人们在秋季做梦会比较多。
此外，秋天是收获的季节，很多人会感到压力变大，不论是学业工作还是生活中的压力。
而压力过大有可能影响梦境的出现，比如出现噩梦、焦虑梦等。
压力过大还会导致神经紧张，产生一些匪夷所思的梦境。
最后，秋天也是动物迁徙的季节。
鸟儿南飞、鱼儿回游、蝉儿离蛻，这些动物的迁徙在人们的梦中也会成为一种经常出现的主题，比如梦见鸟儿群飞、鱼儿水中舞动等等。
总之，秋季容易做梦并不是一种病态，而是自然情况下人体所表现出的一种反应。
我们可以适当地调整自己的生活和心态，缓解压力，保持愉悦的心情，才能在美好的秋天里享受更多美好的梦境。