梦到自己心碎，是一种非常难受的感觉。
尤其是当我们在梦中经历了某些痛苦的情感经历时，醒来之后这种感觉还会持续很久。
在现实生活中，我们都会经历一些心碎的时刻。
可能是因为失恋，失业，或者是家庭矛盾等等。
但是，在我们过去的经历中，我们总会有一些经验教训，来帮助我们度过这些艰难的时刻。
首先，我们需要认识到自己的情绪。
当我们感到自己的心碎时，我们需要自我检测并识别自己的情绪。
这对于我们接下来的调整非常重要。
其次，我们需要为自己设定一个目标。
在面对痛苦时，我们往往会感到无助和绝望。
但是，如果我们给自己设定一个目标，然后努力实现它，我们会发现自己可以克服这份痛苦，并且变得更加坚强。
最后，我们需要珍惜自己的人生。
无论我们经历何种艰难或痛苦的时刻，我们都需要明白这些只是一段短暂的时期。
我们需要珍惜生命，享受生命，并且对自己和周围的人保持乐观和正面的態度。
在最后，这个梦带给我们的是一个机会去反思和重新定位自己。
我们可以在自我反省的基础上，不断的成长和前进。