做梦咬自己
夜深人静，我在梦中突然感觉到一股刺痛。
我睁开眼睛，才发现我正在咬自己的手臂！尽管我试图自制，但是我无法停止自己，直到嘴唇出现了鲜血。
这是我第一次做梦咬自己，让我十分不安。
我转而向网络上的医学专家寻求帮助。
他们告诉我，这可能是一种叫做“自残”的病症，如果不及时治疗，很有可能造成严重伤害。
很多人在情感上受到伤害时会采取自残的行为，因此我很担心我自己也有这个问题。
为了寻求更多的解决办法，我咨询了心理医生，学到了更多的有关自残症候群的知识，比如说这是一种表达内心情感的方式。
然而，这种行为并不建议，因为它会再次强化负面情绪和自我厌恶。
因此，当我做梦咬自己时，我会试图在梦中停止这种行为，或者在醒来后分析自己内心的情感和焦虑，以便更好地控制我的行为。
最重要的是，我将接受心理治疗，以便更好地掌控自己的情感、理解自己的行为，从而更好地处理负面情感。