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天天犯困睡觉做梦不停(睡觉爱做梦容易犯困)

天天犯困睡觉做梦不停 每天无论做什么都觉得疲惫不堪,总是按捺不住想要睡觉。
即使睡过一觉,还是觉得没精神,身体有些沉重。
这种状态已经持续了好几天,我也无法找到解决的方法。
每天晚上,我都决定早点睡觉,但在床上却很难入眠。
我躺在床上反复翻来覆去,但依然感到无比疲惫。
最终,我也不得不放弃了入睡,然后看着手机到凌晨两三点。
做梦的情况更加糟糕,因为我经常做寝食难安的梦。
我被噩梦折磨着,身体不停地翻滚,嘴里喊着令人不快的话。
很难判断这是否与我近来的疲劳有关。
我开始感到困惑。
我平时运动量充足,饮食饱满,且没有常见的压力来源。
但现在我却对一切感到精疲力尽。
最近,我可能需要去看看医生,以了解是否存在一些疾病或疲劳的原因。
在这段时间里,我学到了一些关于身体和思想健康的知识。
我明白了疲劳的原因不仅仅是因为身体不好,还有一些心理因素在起作用。
我决定保持积极乐观的心态,发现新的兴趣爱好以充实自己,避免过度疲劳。

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