梦见自己掰断牙齿所带来的恐惧感常常会让人感到心神不宁，起床后也会让人暗暗担忧自己是否会在现实生活中遭遇这种痛苦的经历。
不过，从心理学的角度来看，这样的梦境可能会与人的生活和情感状态有关。
有些人可能会认为梦到掰断牙齿是一种坏兆头，代表着自己面临着生命和健康的危机。
但其实，这种梦境往往与人内心的不安有关，可能代表着人的情感受伤和生活中的挫折感。
掰断牙齿也可以被解释为失去了重要的工具和资源，例如失去了重要的人际关系或失去了某种能力或资源。
不用担心，梦到掰断牙齿并不意味着真正的丧失或失去，反而是提醒人需要更仔细地注意好自己的身心健康，以及生活和情感的健康。
因此，人们可以通过更多地关注个人和健康的需求来缓解这种梦境的恐惧感。
需要注意的是，当这种梦境的出现较为频繁或伴随其他噩梦一同出现时，可能需要寻求心理医生的帮助来分析和解决内心的问题。
在这方面，人们可以通过参加一些放松练习或者通过心理治疗、精神分析等方式帮助自己更好地理解和应对梦境所反映的内心困扰，以有效缓解这种恐惧感。