做梦是人类身体自然的一种状态，尤其是在我们进入深度睡眠的过程中。
但是为什么一些人在早上醒来后感到很疲惫？答案是梦所消耗的能量。
做梦的过程中，我们的大脑相当于在进行一项“超级任务”。
它需要在短时间内处理大量的信息，包括图像、声音、情绪等。
这个过程需要消耗很多能量，尤其是在深度睡眠的过程中。
此外，如果我们的梦境充满了紧张、惊恐或者刺激的情绪，那么这些情绪也会在我们醒来后继续产生。
“紧张”状态消耗的能量会使人感到极度疲惫和困倦。
值得一提的是，有些人可能会在做梦的期间进行身体运动，例如踢腿或者打呼噜。
这些运动也会使人感到疲惫。
最后，睡眠中呼吸道紊乱，抑或者梦中的吵闹声等因素都可能对我们的睡眠产生负面影响，导致人在早上醒来时感到疲惫。
总之，做梦会消耗大量能量，尤其是在情绪紧张的情况下。
因此，我们应该尽量保证良好的睡眠环境和情绪状态，以确保我们在早上醒来后感到精力充沛。