做梦梦见高处往下趴，我惊醒过来，心中还有些惊悸。
这是我做梦中最常见的场景之一，我总会在梦中遇到类似的情景。
我不知道这是因为自己童年时爬树摔倒过，还是因为我对于未来的恐惧。
无论原因是什么，我都必须认真面对这种恐惧，努力克服。
我想，这种恐惧并不只是我一个人所拥有，很多人都会有类似的感受。
这种恐惧究竟是从何而来呢？或许是因为我们害怕自己的失控，害怕自己会失去平衡而坠落。
或许是因为我们害怕自己无法承受高处的重量，害怕自己会被压垮。
无论原因是什么，我们都必须尝试克服这种恐惧。
我们可以从小事做起，例如爬一座小山、攀岩、做瑜伽、练习平衡术等等。
通过这些活动，我们可以逐渐地让自己适应高处的环境，逐渐地克服自己内心的恐惧。
除此之外，我们还可以通过心理疏导的方式来缓解自己的紧张情绪。
例如，我们可以告诉自己：“我能做到！”“我已经做到了！”这些肯定的话语可以让我们对自己更加自信，更加坚定地面对痛苦与挑战。
所以，无论我们是在现实中还是在梦中遇到高处往下趴的场景，我们都应该勇敢地迎接它，并且努力克服自己的恐惧，让自己变得更加坚强与勇敢。
毕竟，我们只有在经过痛苦与挑战后才能变得更加完整，更加强大。