做梦痉挛是指人在睡觉时出现的一种症状，表现为肌肉突然收缩，致使人在睡梦中突然醒来。
这种痉挛一般发生在梦境深度较浅或进入睡眠初期的时候，也就是距离醒来的时间较短的时候。
有时做梦痉挛会伴随着梦境，人在睡梦中突然感到自己从高处跌落，或者与人相争等等。
这种症状在人类中非常普遍，据统计，几乎所有人在生命中某个时期都会遇到做梦痉挛。
做梦痉挛的原因还不清楚，但有些研究表明可能和神经系统有关。
做梦痉挛通常并不需要治疗，因为它是一种自我限制的现象，但如果痉挛非常严重，甚至影响到生活质量，那么可以考虑接受治疗，如维生素B6等药物。
此外，还可以采取一些措施，如保持健康的睡眠习惯、定期运动等来缓解症状。
总之，做梦痉挛虽然听起来很吓人，但它并不会造成太多的影响，人们不需要太过担心。
大多数人只需要注意自己的睡眠习惯，注重身体健康就可以了。
如果症状不严重，可以适当采取一些缓解（领略更多 星座婚姻配对资讯请关注 :竹子星座配对网,WwW.iZhuZi.CC〗症状的措施，但如果症状严重，建议就医寻求专业治疗。
总之，做梦痉挛只是睡眠中的一部分，只要注意身体健康，就不会对生活造成太大的影响。