做梦时有时会有一种非常强烈的感觉，好像梦境中的事情真的在现实中发生过一样。
这种感觉可以是快乐的，也可以是难受的。
在梦中感觉很真实，却又很难受的时候，这种感觉可以让人非常的困扰。
在梦境中，我们可能会发生一些非常糟糕的事情，比如遭受伤害、失去重要的人物、面临危险的局面等等。
虽然这只是虚拟的场景，但是却会引起我们情绪上的波动，使我们在梦中感到非常的焦虑、难过和害怕。
当我们从这样的梦境中醒来时，可能需要一段时间来从情绪上完全恢复过来。
因为在梦中的感觉对我们的真实情绪产生了很大的影响，我们需要一些时间来调整自己的情绪和心态。
对于这种梦境，我们只需要试着接受它们就好了。
尝试想一些积极的事情，让这些梦境变得不那么容易影响我们的情绪。
我们可以告诉自己，这只是一场虚拟的场景，不需要太过在意它。
积极向上的心态可以帮助我们摆脱这些负面情绪和焦虑，重新恢复良好的情绪和心态。
总之，做梦时感觉很真实很难受是一种常见的感受。
我们应该试着接受这些梦境，让自己保持积极向上的心态和情绪，从而重新恢复良好的状态。