孕26晚上睡觉老是做梦，这是一种普遍的现象。
许多孕妇在怀孕期间会遇到这个问题，这是由于身体发生了一系列的变化，包括荷尔蒙的改变和身体的负担加重。
做梦确实是很正常的现象，它有时可以是非常生动的，而且可以反映出一个人的日常生活中对某些事情的担忧或希望。
在孕期，由于孕妇的身体正在经历各种变化，所以做梦的频率可能比平时更高。
因此，孕妇应尽可能避免影响睡眠质量的事情，如过度进食、睡眠时间不规律、过度参与电子产品等。
此外，孕妇应该在预定的时间内休息，避免夜晚过度工作或熬夜，以确保足够的睡眠。
同时，可以采用一些放松和减轻压力的方法，如呼吸练习、Yoga和冥想等。
这些方法都可以帮助减少紧张和焦虑感，从而提高睡眠质量和减少做梦的频率。
总之，在孕期中，做梦是一个常见的现象。
孕妇可以通过采取措施来减轻焦虑和压力，如定期休息、放松和减轻负担等，来改善睡眠质量并减少做梦的频率。