做梦梦到自己犯罪了，是一件令人非常不安和恐惧的事情。
即使只是一个梦，也足以让人感到心神不宁。
在梦中犯罪，可能是由于我们在现实生活中积累的压力和情绪所致。
或者是因为我们经常接触到各种新闻、电影或小说，其中有不少都是关于犯罪的。
这些因素可能会影响我们的潜意识，导致我们在梦中做出不合理的行为。
但是，不管是什么原因导致的这种梦境，我们都应该学会如何正确的面对和处理它。
首先，我们需要明确这只是一个梦而已，并不代表我们在现实生活中有任何犯罪行为。
即使梦中的场景再真实、再恐怖，也不能让我们放弃自己的理智，去陷入到对自己的怀疑和质疑中。
其次，我们可以尝试深入分析自己的梦境，去寻找它背后的隐含含义。
也可以尝试用写日记或画画的方式来记录自己的梦境，以便更好地分析和理解自己的内心。
或者是通过和好友、家人及心理咨询师等人来倾诉自己的心声，以获得更多的支持和帮助。
总之，我们在梦中犯罪并不可怕，重要的是要清楚地认识到这只是一个梦而已，并不代表我们的内心真正的想法和行为。
正确面对这种梦境，能够增强自己心理的韧性和抗压能力，让我们更好地应对现实生活中的各种挑战。