搬家是件辛苦的事情，整个过程需要花费大量的时间和精力，不仅是物品的运输和整理，还有新环境的适应和处理各种问题。
即使一切都顺利完成，也可能导致夜间睡眠质量下降，让人经常做梦。
晚上总是做梦的原因可能有很多，比如对新环境的不适应或紧张情绪。
搬家后，一个新的居住环境需要适应，无论是空间大小还是布局设计，都可能与之前的不同。
这种变化可能会导致人们无法立即适应，从而使夜间睡眠质量下降，做梦的频率增加。
同时，搬家也意味着面临新的问题和挑战。
比如如何处理新环境中的各种问题，如如何安排家具，如何与新邻居相处。
除了对物质环境的适应，还需要适应新的社会环境，这也可能导致人们紧张和焦虑，从而易于产生噩梦。
在这种情况下，人们可以通过一些方法来减少晚上做梦的频率，例如保持正常的日常生活作息，保持一个良好的睡眠环境，放松身心，减少紧张的情绪和焦虑感。
此外，也可以进行适当的心理辅导和个人调整，以减轻对新环境的适应压力。
总之，搬家之后晚上总是做梦并不是一个罕见的现象，这种情况可能源于对新环境的不适应以及面临各种问题和挑战。
通过采取相应的措施和方法，人们可以调整自己的身心状态，达到更好的睡眠质量。