做梦是人的日常生活中的一部分。
有时你会做很多疯狂而不可思议的梦，这些梦不仅仅是让你感到好奇和好笑，而且有时会让你感到一些行为的后果。
在这里，我要说的是做梦造成肥胖这个问题。
感谢科学研究，人们已经知道了几乎每个人都会在睡眠期间进行一系列的生理反应。
这些反应包括肌肉的放松，眼球的旋转，甚至包括梦境。
做梦是大多数人都有的体验，但是，你可能不知道的是，做梦也是导致肥胖的原因之一。
据研究表明，在睡眠中，人的大脑会释放荷尔蒙来控制食欲和胃液的分泌，以帮助人们控制体重。
但是，当你做一些梦时，你的大脑可能会释放出另一种荷尔蒙，这种荷尔蒙会导致你产生饥饿的感觉并且让你更容易进食更多的食物。
此外，研究还表明，当人们在睡眠中经历压力、焦虑和恶心的梦境时，会使体重增加。
因为这样的梦境会导致身体释放出一种激素叫做皮质醇，而皮质醇也是一个不良的身体激素，它可以使身体吸收过多的脂肪，进而导致肥胖的发生。
总而言之，做梦是人们普遍的体验，但是一些梦境可能会对身体产生不良的影响，导致体重增加。
因此，为了保持身体的健康，尽可能地防止产生有害的梦境，我建议您在睡眠中放松身心，保持心态健康，这样不仅可以睡得更安心，也可以恢复一个健康的身体。