备孕一直是女性生命中的一个重要话题，因为宝宝的到来是一个幸福的事情。
但在备孕的期间，一个女性的身体会遭到很多的影响。
这些影响中就包括月经不调。
月经不调是一个常见的现象，特别是在备孕期间。
这是因为女性生殖系统受到很多外界因素的干扰，从而导致内分泌失调。
在备孕的期间，女性的身体处于一种高度紧张的状态中，这也是促使月经不调的重要原因之一。
当你开始备孕时，你会发现自己的月经周期会产生很大的变化。
有时候，你可能会梦到自己来例假。
这是非常正常的，因为你的身体正在适应备孕的过程。
这种情况下，你应该保持镇静，并注意你的身体的各个方面。
为了预防月经不调，你应该尽量减少压力，并注意饮食和运动。
你还可以通过中药或其他方法来调节身体功能。
当你处于高位压力的状态下，你可以考虑通过放松技巧来减轻身体的压力，如冥想，瑜伽和按摩等。
对于那些梦到例假的女性，你不要惊慌，因为这是正常的生理过程中的一部分。
你应该保持积极的态度，注意饮食和运动，并寻求医学专家的建议。
记住，你的身体需要你的关注，才能确保你和你的宝宝的健康。