已经做梦了，是代表我们进入了睡眠的深度阶段，也就是常说的“快眼动”阶段。
这个阶段通常出现在整个睡眠过程的后期，我们身体的各种生理指标会表现出比较稳定的状态。
相比较轻度睡眠，人体进入深度睡眠的状态会显得更加难以被唤醒。
有关快眼动睡眠的状态，一般会伴随着许多奇幻的幻觉，这也就是为什么我们会做梦的原因。
在这个阶段，我们大脑区域内的活跃程度和我们的觉醒状态有着一定的相似之处。
因此，只有在快眼动睡眠阶段内才会有做梦的现象出现。
虽然我们在快眼动睡眠期间的生理状态比较稳定，但是这个阶段内，我们的大脑仍然会在多个区域内表现出长期活跃的状态。
这种情况可以理解为大脑正在进行一系列日常的处理和储存工作，从而更好地准备面对下一个新的一天。
总的来说，我们进入快眼动睡眠阶段，已经是睡眠的深化过程。
虽然人们在这个阶段表现出的物理状态更加的难以觉醒，同时大脑仍然在保持活跃。
这种状态下出现的奇幻幻觉，也构成了我们的梦境，让我们在该阶段内经历了各种不同的体验。