作为人类所共有的经验，做梦是每个人都会经历的事情。
然而，对于一些人来说，天天做梦已经成为了一种困扰和烦恼。
虽然做梦本身并没有什么问题，但如果过于频繁和深度，则有可能成为一种心理压力，影响我们的情绪和健康。
那么，应该如何治疗天天做梦呢？
首先，了解做梦的原因是很重要的。
做梦的原因可能是由于我们白天的压力、情绪或潜意识在夜晚被激发而产生，还有可能是由于生理和心理上的刺激导致的。
因此，对天天做梦需要深入了解我们自己的身体和心理状态，这样才能找到合适的治疗方法。
其次，需要找到一些舒缓心情的方法。
例如，可以进行瑜伽、冥想、听轻松的音乐、洗一个热水澡或看一部有趣的电影等等。
这些都是可以放松身心的活动，能够帮助我们缓解情绪和消除疲劳，从而有效地减少做梦的频率。
最后，如果情况严重，可以考虑到心理咨询机构进行治疗。
通过一些心理咨询师的帮助，可以深入了解天天做梦背后的心理原因，然后制定出更加有效的治疗方案。
总之，对于天天做梦的症状，我们不能简单地忽视它，而应该认真地对待和治疗。
只要掌握了正确的治疗方法，我们便能够有效地缓解心理压力和紧张情绪，重拾健康的身心状态。