岡介解梦
岡介是一位充满智慧和内涵的人物，他在社会中受人尊敬和信任。
除了处理各类疑难杂症，他还乐于帮助人们解决生活中的种种困惑。
一天，一位名叫小明的年轻人来找岡介求助。
小明最近经常做噩梦，夜里总是惊醒。
他描述了自己的梦境，其中一个让他最不安的场景是自己被困在一个黑暗的房间里，无法出去，并且感到非常恐惧。
岡介仔细聆听小明的描述，做了一些简单的测试，然后告诉他，他的噩梦其实是生活中心理压力的体现。
建议他要注意自己的情绪，并寻找让自己放松的方式，如运动、听音乐等。
岡介还告诫小明要合理安排自己的生活和工作，保证足够的睡眠时间，不要让压力累积到极点，才能有效避免噩梦出现。
小明听完岡介的建议，心里释怀了许多。
他知道自己的问题所在，也知道如何解决。
他对岡介充满感激之情，表示今后一定会更加关注自己的身心健康，避免再次出现噩梦。
这个故事告诉我们，生活中的压力和焦虑可能影响我们的情绪和睡眠，让我们产生各种噩梦和焦虑症状。
正确的方式是要及时发现问题，找到原因，并采取适当的措施来恢复自己的身心健康。
岡介作为一位智者，给了小明及时有效的帮助，减轻了他的精神负担，这也是一种值得我们学习的态度。