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睡觉做梦总感觉要醒过来(睡觉做梦醒来很累是什么原因)

每个人都知道,在睡觉时,大脑模式会发生变化,这通常意味着我们可以做一些奇怪的梦。
有时候,我们的梦境非常逼真,以至于我们都觉得我们活在了一个真实的世界里。
但是,无论我们梦到什么,我们总有一种感觉,那就是我们随时都可能醒来。
这种感觉的出现,可能是因为我们身处一个不稳定的状态,我们的大脑仍然在接收来自外部环境的信息,而这些信息能够促使我们从梦中醒来。
比如,外面发生了一些嘈杂的声音,或者是手机收到了一条短信,这些都可能会让我们从中醒来。
但是,我们的梦境并不总是那么逼真。
有时候,我们很快就意识到我们在做梦,我们甚至可以控制我们的梦境,使梦境成为我们想象的事情。
这时,我们对我们的梦境有了更大的掌控权,我们知道我们不会被那个梦境吓到或者失去方向。
无论我们做什么样的梦,我们总有一种感觉,就是我们随时都可能醒来。
但是,在某些情况下,我们希望我们可以一直睡下去,不要被外部环境所干扰。
这时,我们可能会选择一些方式,比如闷上门窗,或者将手机静音,使得我们可以享受一整晚的美好梦境。
总之,无论我们做什么样的梦,我们总有一种感觉,就是我们随时都可能醒来。
虽然这种感觉有时会让我们感到不安,但这也告诉我们,我们身处的世界是现实的,我们的生活在这里发生,而不是在做梦的虚幻世界中。

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