白天也做梦，这似乎是许多人的共同经验。
虽然大多数人会在晚上做梦，但也有些人在白天做梦，这是一种完全正常的现象。
一些心理学家认为，白天做梦是因为人们的大脑在白天也会不断地思考和工作。
当人们的思考和工作负荷过大时，大脑就会进行一种自我保护机制，即白天也会产生“梦境”，以帮助人们放松大脑、缓解压力。
另外，一些人白天做梦可能与身体状态有关，如长时间无法入睡或者用药不当等。
此外，一些人白天做梦也许是因为他们想象力和创造力非常强，在进行某项工作或者做某个任务时，他们会不自觉地幻想出自己想象的场景或者情境，从而产生“白天做梦”的体验。
不过，即使是白天做梦也不是总是正常的。
如果频繁出现白天做梦、失眠或者噩梦等情况，可能就存在人的心理或者身体疾病，特别是精神疾病，需要寻求专业医生的帮助。
总而言之，白天做梦并不是一种不寻常的现象。
虽然有时候白天的梦境可能很奇怪或者不太舒服，但只要我们加强身心调节，掌握合适的自我放松技巧，就可以让自己获得更好的睡眠质量，从而拥有更美好的生活。