做梦是人类日常生活中的一部分，不同的人做梦的内容各不相同，但有时会有一些梦境让我们感到害怕和危险。
今天，我们来探讨一下做梦梦到什么要小心害怕的问题。
梦到死人、鬼怪、黑暗等阴森恐怖的情境是很多人做梦时经常出现的。
这些梦境所带来的感觉往往是惊恐不安的，让人失去理智和自制力。
这时，我们要想办法冷静下来，控制自己的情绪和反应。
首先，我们要明确这只是一个梦境，不是真实的事件。
梦境只是我们大脑中的一种虚构场景，它无法影响我们的现实生活，并不会对我们造成实际危害。
因此我们可以放心大胆地面对它，这样才能更好的处理它。
其次，我们可以尝试调整自己的梦境情境。
我们可以让自己成为主角，掌控场景的发展，化险为夷。
比如我们可以在梦中变身为超级英雄，打败魔鬼；或者我们可以展现自己的智慧和勇气，摆脱险境。
最后，我们要认真对待我们梦到的内容，尤其是一些重复出现的恐怖情境。
这可能是我们潜意识中的警示，告诉我们近期需要注意某些事情，注意安全。
总之，做梦梦到什么要小心害怕，需要我们保持冷静和理智。
只有这样，我们才能掌控自己的情绪和梦境，让自己更加从容和自信地面对生活中的各种挑战。