昨晚做了一个奇怪的梦，梦里我在一家小餐馆吃饭。
当时我点了一碗热腾腾的汤面，但是就在我迫不及待地想要大快朵颐的时候，碗突然从我手中滑落，掉到了地上。
我的心情瞬间沮丧了起来，为了不影响其他客人，我弯腰捡起了那个碗，想要去洗一下。
但是碗好像有些重，我像是打了一个奇怪的结，不管怎么使劲，接着那个耳边无声的突然一针，我一下子被疼醒了，发现自己的胳膊被压迫得疼痛难忍，才明白自己是因为无意识挤压神经所致，醒来后不敢再睡，于是起了床。
起来后，我感悟到了这个梦想告诉我们的道理：我在梦里把碗给扔了，扔的是自己的心情。
现在的社会节奏快，压力大，我们常常会将负面积郁和消极情绪扼杀在心中，使自己的生命之花缺少营养。
而这个梦象就是提醒我们要勇敢面对内心沉积的情感，让我们在生活中多关注自己的心理健康。
因此，我们应该注重自己的情绪状态，学会调节自己的情绪，遇到不开心的事情应该及时抒发。
只有这样，我们才能充分利用时间，尽情享受生活的美好，才能让自己减轻压力，保持健康的身心，走向人生的成功和幸福。