睡梦中的意识和现实生活中的意识是截然不同的。
尽管我们经常听说可以在睡眠中做梦，但多数人仍然无法掌控梦境中的情境和行为。
因此，许多人感到在处于睡眠状态时意识无力控制。
然而，有时候我们在梦境中会变得非常清醒，几乎就像在现实生活中一样。
这种状态被称为“清醒梦”或“梦中觉醒”。
这种情况下，我们可以看到，听到和感觉到荒唐的事情，但是我们知道这只是一个梦，我们可以控制自己的行为和情感。
虽然这种状况很奇怪，但是对于那些学会了如何控制梦境的人来说，可以通过这种方式离奇的体验。
虽然梦中觉醒可能会有所帮助，但如果我们不能掌控自己的意识，在睡眠状态中认知障碍对我们的身体健康可能会产生影响。
例如，如果我们在做梦时不能清醒起来，可能无法应对紧急情况，如火灾或自然灾害等。
此外，没有能力从梦境中清醒起来，还可能导致睡眠障碍。
总结来说，梦中觉醒是一种有趣而又不寻常的现象。
它不仅为探索梦境提供了机会，同时可能会对身体健康产生重要的影响。
因此，应当培养一种健康的睡眠习惯，并寻求专业帮助，以避免睡眠障碍的出现。