最近，我每天都做梦，梦境各异，有时候是奇幻的冒险，有时候是纠结的噩梦，让我常常感到疲惫不堪。
经过了一番寻找，我发现这可能是因为最近压力较大，工作和学习上的压力让我处于高度紧张的状态，而做梦则是人体自我调节的方式之一。
对此，我采取了一些缓解压力的方法，如适当运动、听音乐、与好友交流等，这些都能让我放松身心，缓解压力，从而减少做梦的次数。
不过，我也认识到，偶尔做梦是人类正常的睡眠表现之一，它可以帮助我们加强记忆、培养想象力、排除杂志等。
因此，对于我而言，不必过于担心频繁做梦的问题，而是要寻找更加健康的方式来处理自己的情绪和压力，以保持良好的身心健康。
总体来说，做梦不一定是一种坏事，它可能是身体自我调节的一种方式。
而对于频繁做梦的现象，我们应该采取积极的方式去处理，以达到身心健康与稳定情绪的目的。