做梦身上发热，这是每个人都有可能经历到的情况。
很多人在做梦的过程中会出现身体温度升高的情况，导致身上发热。
这种现象是正常的，但如果发生过于频繁或持续时间过长，需要引起关注。
身上发热的主要原因是身体的“加热”反应。
在我们进入深度睡眠之后，身体会自然地调整体温，并进入一个保持身体温度的平衡状态。
做梦时，大脑会活跃起来，产生一些生理反应，这些反应会导致身体温度升高，从而使身上发热。
但是，如果身上发热的情况非常严重或过于频繁，需要及时去医院检查，因为可能会有患病的可能性存在。
例如，一些发热的症状会伴随着全身不适、嗜睡、咳嗽等症状，这时就需要去看医生进行检查。
为了避免身上发热对身体产生过大的影响，我们可以适当地调整自己的睡眠环境和睡眠姿势，保持好睡眠的姿势和舒适的温度，以便达到更加舒适和好的睡眠状态，从而避免身上发热的情况。
总的来说，身上发热是正常现象，但如果情况过于严重或过于频繁，需要及时去医院检查。
我们也应该注意调整自己的睡眠习惯和睡眠环境，以避免身体所受到的影响。
希望大家都能拥有一个健康的身体和良好的睡眠习惯。