以凌晨三点为界限的梦境，是一些人经常会遇到的现象。
据说这种现象源自于人类的生物钟，在深夜时刻，人体进入到最为深度的睡眠状态。
这时，人的大脑也处于休息状态，不再接受感官输入，大脑活动也会减缓。
这种状态下，是最容易产生梦境的时刻。
人们晚上睡觉时，很自然的会做梦。
如果你在凌晨三点以后醒了来，那么你很容易会发现自己的大脑处于很活跃的状态之中，而且在这个时间段中做出的梦境也会更加复杂、细腻，甚至可以达到震撼心灵的效果。
当然，这种说法并没有科学上的确凿证据，但是很多人都有这种体验。
甚至有人提出，这种现象可能与超自然力量有关。
不过，科学研究表明，凌晨三点的梦境与深睡眠状态有关，也可能是由于新陈代谢变化，引起人体的内部时钟协调出现问题，进而引发梦境。
无论这种现象最终是由什么原因引发的，我们只需要知道，在凌晨三点以后，做出来的梦境往往异常清晰、立体，也展现了许多奇妙的意象和故事情节。
所以，如果你喜欢做梦，那么不妨在凌晨三点时分留意一下，或许，你会做出一场非凡的梦境。