昨晚做了个噩梦，梦到自己的板牙掉了一颗。
那种心情真的是无法用语言描述，仿佛整颗心都跟着掉了下来。
孩提时期的美好回忆被这个意外打破了，而我也因此意识到自己只把自己关注了，忽略了很多平时常常忽略的事情。
事实上，这个梦还是有些令人反思的。
板牙虽然不是生命中最重要的事物，但它确实是我们第一时间交流的方式之一。
当我们和别人交流时，联想到的第一件事就是口腔的清洁度。
而尤其对于自己的习惯保护自己的身体健康更是不能忽视的一件事。
回到现实中，我们如何保护我们的口腔健康呢？首先，在吃饭前要勤刷牙，把食物残渣清除掉，然后再进食。
其次，要保持口腔湿润度，不要保持过长时间干涸状态。
最后，不要随意用力咬硬物来保证牙齿的健康度。
我们常常不重视口腔健康，而这当中隐含的许多问题是我们需要关注的。
毕竟，只有身体健康，才能承载我们美好的人生。