天天做梦，身体累的很，这是许多人在现代快节奏生活中的真实写照。
每天的工作、学习和生活压力不断加大，各种问题接踵而来，让人感到精疲力尽。
梦是人们精神世界的一种表现形式，它能够反映人们内心深处的感觉和情感。
在睡眠不足或休息不好的情况下，人们常常会做一些奇怪的梦，有些甚至会让人惊醒。
这些梦境虽然只存在于思想世界中，但却能够带给人们无尽的疲惫和痛苦。
长期处于这种紧张状态下，人的身体和心理都会受到影响。
身体变得疲惫不堪，甚至会出现各种健康问题。
心理方面也会变得疲惫不堪，人们变得焦虑、抑郁、情绪不稳定。
这些问题再加上梦境的困扰，让人无法得到充分的休息和放松。
为了摆脱这种困扰，我们要做好自我调节，尽可能地让自己放松和休息。
我们可以通过一些简单的方法来缓解身心压力，如学习冥想、适当运动，或者寻找一些轻松愉悦的活动来舒缓心情。
另外，我们也需要注意睡眠质量，保证充足的睡眠时间，这样才能够有效地恢复身体和心理的健康状态。
总之，天天做梦，身体累的很，不仅是我们生活中的一个现象，也是我们身体和心理状况的一种体现。
只有积极调节自身的状态，才能够更好地应对生活中的种种挑战。