每晚入睡前，我总是会陷入一个奇怪的状态，那就是老是做梦。
不同于一般的梦境，它们总是让我感觉身边有一些奇怪的东西，有时候是一个人，有时候是一只动物，甚至是一些看不清的黑影。
这种感觉挺诡异的，但又无法避免，我只能任其发生在我身上。
一开始我并没有太在意这种梦境，但随着时间的推移，它的频率越来越高，我开始感到有一些不舒服。
梦中的东西总是让我感到惊慌，我完全无法控制自己的情绪。
每次醒来，我都感觉到自己像是从一个噩梦中逃离出来。
我尝试过找一些方法消除这种状况，比如睡前进行深呼吸，或者听一些放松的音乐，但都没有效果。
最终，我找到了一种方法，就是在入睡前想象自己正安全地待在一个温馨的场所，比如在一个美丽的公园里，或者在自己的家中。
这样一来，我就能够让自己的情绪得到放松，不再感到那些可怕的东西。
虽然这个方法并没有完全摆脱我做梦的习惯，但至少它让我能够更好地掌控自己的情绪，以及接受那些奇怪的梦境。
我也开始更加注意保持良好的睡眠习惯，希望能够尽可能地让自己远离这些诡异的感觉。
在很多时候，我们可能会遇到一些难以理解的事情，就好像我总是感到旁边有一些东西。
不过，如果我们能够找到一种适合自己的方法来处理它们，那么我们就可以在困境中得到更好的解决方案。