最近有一些科学研究发现，左侧睡容易做梦这一说法并不只是迷信，确实存在一定科学依据。
首先，左侧睡觉的人的大脑活动更为活跃，这可能导致更多的梦境。
据调查，左侧睡觉的人常常比右侧睡觉的人做更多更频繁的梦，而且对于梦境也有更为清晰的记忆。
实验中，左侧睡觉的被试在时空认知和空间定向上也比右侧睡觉更优秀，与左脑活动有关。
另外，左侧睡也能够促进消化系统的运作，并且帮助减轻压力和焦虑，这些因素都会增加做梦的可能性。
不过，需要注意的是，做梦并不是一件坏事。
许多科学家认为，做梦可以帮助我们加深对自己、对世界的认知，还可以帮助我们安抚情绪。
因此，担心做梦的人不必过分紧张，只需要创造一个适合自己的舒适睡眠环境就可以了。
总之，左侧睡确实可能容易做梦，但做梦并不可怕。
只要我们注重良好的睡眠习惯，创造舒适的睡眠环境，就能让自己拥有更好的睡眠体验。