人们每晚都要经历睡觉的过程，而睡觉常常伴随着做梦。
有时候，我们一闭上眼睛就能沉沉地进入梦乡。
这样的感觉虽然好像很神奇，但其实和我们的大脑有关。
科学家们经过长期的研究发现，做梦是我们脑海中各种碎片化信息组合在一起的产物。
例如，当我们的大脑表现出剧烈的电活动时，我们就会经历到强烈的情感和图像。
这些电信号可能是来自于大脑中对往事的回忆、对未来的期望或对周围环境的感知等等。
在睡眠时，我们的大脑过滤掉外界造成的干扰，只留下最有价值的信息，并把它们进行整合。
这样，我们的大脑就得到了为处理情绪、记忆和思维方式等更高级的功能打基础所必须的信息。
如果你认为自己没有睡着，或者没有做梦，那你恐怕太天真了。
其实，每个人都会做梦，只是有些人可能不记得或没经历到。
这是因为，当我们进入睡眠状态后，我们的意识逐渐变得模糊，我们也失掉了大部分对周围环境的感知。
这样，我们就不会像在清醒时那样去记录和记忆梦境，所以很容易忘记。
总而言之，做梦是睡眠中一个自然的生理过程。
虽然做梦的内容可能各种各样，但大多数情况下，它们都与我们日常生活紧密相关。
此外，做梦可以帮助我们更好地理解自己的情感和思维方式等，从而提高我们的意识和认知能力。
无论你闭上眼睛，还是在清醒时，记得坚持做梦，这将有助于启迪你的智慧。