每晚都会做梦，这是很正常的现象。
但是我们可能经常会发现，每次做醒梦后，眼睛会感觉十分的干燥。
这是为什么呢？
其实，除了梦境可能会影响到我们的睡眠质量之外，还有一个可能性就是，我们的眼睛在睡眠中没有得到充分的休息。
因为，当我们进入睡眠状态的时候，人体的各个器官都会进入到一种休息状态，这也包括了眼球。
然而，如果我们经常做梦，那么我们的眼球就会进入到不断运动的状态中，这也就意味着，它们在睡眠状态中没有得到充分的休息。
在这种情况下，我们的眼球就会变得十分的疲劳，甚至干燥。
因为当我们睡觉的时候，眼睛需要通过分泌泪液来保持湿润，而如果我们的眼球一直处于动态状态中，分泌的泪液就会不足以满足眼部保湿的需要，从而导致眼睛变得干燥。
所以，如果你每晚都会做梦，并且在醒梦后经常感觉眼睛干燥，那么说明你的眼球在睡眠状态中没有得到充分的休息。
为了避免这种情况的出现，最好的方式就是尽量减少不必要的梦境。
您可以采取一些舒缓放松的方法来帮助自己放松，例如听听柔和的音乐、做一些简单的瑜伽呼吸练习、或是看看放松的视频等等。
这些方法可以帮助您更快地进入到深度睡眠状态中，避免因为做梦太多而导致眼球疲劳干燥的情况出现。