做梦生气可能是大多数人晚上睡觉的常见情况之一，尤其是在做一些让人不愉快的梦境时。
这种情况不仅影响睡眠质量，还有可能影响到下一天的心情和工作效率。
那么，在这种情况下，喝什么药能够起到缓解的作用呢？
首先，我们需要知道的是，生气不仅与梦境有关，还与身体内部的化学反应有关。
在我们生气的时候，身体会释放一种叫做儿茶酚胺的物质，它影响我们的情绪和心理状态。
因此，要想缓解生气，我们需要寻找一些能够调整儿茶酚胺的物质。
这时，一些药物便出现在我们的视野中，其中最为常见的就是镇静剂。
镇静剂可以通过影响神经系统来缓解生气和紧张情绪，帮助我们放松身心，更好地进入休息状态，从而降低做梦生气的频率。
此外，一些天然的草药也可以作为辅助药物来缓解生气。
例如，长期以来，薰衣草一直被用作安抚情绪的草药。
它具有舒缓紧张情绪的特性，有助于放松身体、缓解焦虑和紧张情绪。
此外，一些人还将柠檬香草、绿茶等作为安抚情绪的食物来食用。
当然，在满足身体需求的基础上，我们还需要注意到平时的生活方式。
保持良好的生活习惯和心态，以及加入适量的运动和娱乐活动，也是缓解生气和安抚情绪的关键因素。
总的来说，要想缓解做梦生气的问题，我们可以选择一些药物和食物来达到缓解的效果。
但是，更换良好的生活习惯和心态也是缓解生气和焦虑的关键。
只有追求平衡和健康的生活方式，我们才能拥有一个平静的夜晚，享受高质量的睡眠和符合心理需求的梦境。