从来不做梦的人，你或许会认为这样的人很奇怪，因为每个人都会做梦，而梦也常常被视为人类心理活动的重要组成部分。
然而，对于某些人来说，他们从来没有在睡眠中做过任何梦境，这听起来可能有些神秘。
这些人被称为"非梦人"或"无梦人"，他们的睡眠状态并不包含任何梦境或视觉功能。
相反，他们进入的睡眠状态是一种更深层次的放松状态，可以更好地让身体和大脑得到休息和恢复。
虽然"无梦人"看起来似乎很特殊，但这种状态其实并没有任何危害或需要特殊治疗的病症。
他们也拥有正常的大脑活动和一段正常的睡眠周期。
他们和梦境类似，都会在睡眠中经历不同的阶段，但无梦人不会产生我们所说的“梦”。
每个人的大脑和睡眠状态都是独立且独特的，所以一个人是否做梦也是比较个体化的。
如果你是一位"无梦人"，那么你不需要过于担心自己的状态，因为这并不是什么罕见的或病态的状态。
相反，它只是睡眠周期的另一种形式，没有对身体和心理带来什么负面影响。
虽然梦境对于人类心理活动有着重要的作用，但是是否做梦并不是一个一定必要的过程。
无论你是否做梦，保证充足的休息和良好的睡眠是最重要的。
早睡早起，保持良好的生活规律，才能拥有健康和舒适的睡眠质量。