做梦14是指一种被称作“梦游症”的睡眠障碍，它会让人在睡梦中起床并行走。
这种症状通常发生在清晨，当人们从非REM（快速眼动期）睡眠中醒来时，他们可能会起床并行走，但他们的思维仍然处于睡眠状态，导致他们执行一些奇怪、危险的行为，却不知道自己在做什么。
这种症状通常是流行于孩子和成年人。
它可能与精神压力、焦虑、抑郁、脑损伤、睡眠剥夺或使用了某些药物或吸毒等因素有关。
因此，控制这些潜在的触发因素有助于治疗梦游行为。
如果你或你认识的人正在经历梦游症，你可以采取以下措施：尝试为患者提供一个安全舒适的睡眠环境，避免使用兴奋剂，如咖啡因、酒精和香烟，遵循一个有规律的睡眠时间表并保持足够的睡眠，控制压力和焦虑，避免使用导致嗜睡或失眠的药物。
总之，梦游症可能是一种非常严重的睡眠障碍，它可能会导致受害者在瞬间受到伤害，因此，我们必须小心并采取必要的预防措施。