晚上睡觉老是做梦是许多人的烦恼。
为什么我们晚上睡觉时会做梦呢？这是因为我们的大脑在睡眠中仍然活跃，即使我们不再意识到外界的刺激，我们的大脑仍在不停地处理和整理我们白天经历的事情。
如果你在白天经历了一些强烈的情绪体验，比如悲伤、愤怒、兴奋等等，那么在晚上睡觉时，你就有可能会梦到与这些情绪相关的场景和人物。
如果你在白天学习了新的知识和技能，那么在晚上睡觉时，你可能会梦到和这些知识和技能相关的场景和人物。
这些梦境往往与我们的现实经历有着直接或间接的联系。
此外，由于我们在睡眠中处于一种相对放松的状态，我们的潜意识也更容易受到影响。
因此，在梦境中，我们可能会经历一些我们平时无法想象的场景和人物，这也是我们会产生恐惧、惊奇等情绪的原因之一。
虽然梦境并不总是愉快的体验，但它们可以为我们提供有益的信息和启示。
如果你经常做梦，并且这些梦境让你感到困扰或不安，那么你可以尝试记录下你的梦境，并通过分析和解释来理解它们所传达的信息和意义。
总之，晚上睡觉做梦是一个非常普遍的现象，它与我们的身体和心理状态密切相关。
虽然有时候我们可能会被梦境所困扰，但它们也是我们大脑和潜意识所提供的有用信息来源，值得我们好好理解和研究。