每个人每晚都在睡觉的时候做梦，一些人可能能记得自己做了什么梦，而另外一些人则会梦见一些模糊的内容或者根本不记得做了梦。
但是，为什么我们要做梦呢？这是一个值得探讨的话题。
最初，科学家们认为梦是神秘的，因为他们无法完全理解为什么人类需要做梦。
但是随着人类理解大脑功能和解剖学的深入，我们开始慢慢明白梦是大脑的一种自然反应，和我们日常的生理活动一样必不可少。
梦在REM（快速眼动）睡眠时出现，这是一种深度睡眠状态，这里的‘深度’指的是大脑的活动水平与我们清醒时相比更低的状态。
当大脑处于REM睡眠时，它会过滤和存储日常经历中的信息，并且做出与之相关的梦境。
这解释了为什么我们会在梦中看到和我们日常生活相关的场景、人物和情节。
通过做梦，大脑可以对我们的思想、情感和行为进行整合, 帮助我们处理、记忆和平衡情绪。
据说，梦境的主题和情境可以反映出我们生活中的态度和情感，甚至能为我们提供答案。
因此，如果你总梦到某个人或某件事，那么这很可能是你需要面对或了解的问题。
因此，尽管有时梦境可能是混乱和可笑的，但它们在我们生理和心理平衡中扮演着非常重要的角色，所以每天晚上睡觉做梦是自然而然的。
虽然还有很多关于我们为什么需要做梦、梦境的意义以及如何解释梦境的问题需要深入研究，但是我们已经了解到了许多关于梦的秘密，这让我们对自己的生理和精神状态有了更多的认识。