白天睡觉总做梦是一种比较特殊的睡眠现象，它通常被称为白天瞌睡梦，发生在白天服用过度镇静剂，肝功能不全，头部外伤等情况下，也会伴随着做梦的现象。
但是，对于普通人来说，白天睡觉总做梦是否能够休息呢？这个问题也颇具争议。
一方面，很多人认为白天睡觉总做梦不会真正休息，因为做梦会让大脑处于高度活跃的状态，这种状态不利于身体的放松和恢复。
而且，白天睡觉的时间通常比晚上短，如果中途频繁做梦还会让睡眠质量更差。
另一方面，也有人认为白天睡觉总做梦也属于一种睡眠质量，虽然大脑处于活跃的状态，但是这种状态也可以被认为是身体在自我恢复的一种状态。
尤其是对于夜班工作、旅行疲劳、熬夜加班的人来说，白天睡觉总做梦可以提高警觉性，延长精力，从而更好地完成任务。
总的来说，白天睡觉总做梦是否能休息还是比较主观的，因为对于不同的人来说，身体状态和习惯都不同，可能会对白天睡觉总做梦的效果产生影响。
但是，无论我们是在哪个时间段睡觉，保证足够的睡眠时间和规律的生活习惯，是最重要的。